Психология расставание с любимым. Как пережить боль расставания. Что делать, когда он ушел и долго не возвращается.

Расставание с любимым человеком - это самый трудный шаг в жизни. С возрастом мы становимся мудрее, и нам проще совершать те или иные поступки. Но когда опыта в расставании еще нет, сложно отважиться на вечную разлуку, если чувство любви еще греет душу. Но можно смотреть на это и с другой стороны, для многих девушек расстаться с парнем означает стать счастливее. Только как бы этот процесс сделать безболезненным для двух людей, которые еще недавно были счастливы вместе? Все в нашей жизни достаточно просто, мы сами все усложняем, а после сетуем на свою нелегкую жизнь. Чтобы каждый день был в радость, нужно помнить, что все в этом мире не вечно, даже одиночество.

По крайней мере, вы должны быть гибкими, чтобы пробовать новые вещи. Примерно в то время, когда он или она хочет заниматься тантрической мастерской, вы действительно можете получить толчок Но не беспокойтесь, что новый способ связаться с вашим партнером по сексу - это новый способ общения. Вы можете наслаждаться некоторыми новыми способами общения со своей любимой, которая появляется из-за смены вашего партнера.

Выращивание с требованиями Ваш партнер собирается предъявить вам много требований. Это не было намеренно обременять вас, но поскольку у него или ее столько требований к ним, некоторые из этих работ могут быть добавлены к вашим плечам. Возможно, вам придется научиться присутствовать и любить, если они много плачут, перемещаясь и освобождая глубокую внутреннюю боль. Возможно, вам придется научиться готовить разные вещи, потому что диетические потребности вашего партнера просто сдвинуты. Обычно требуется много изменений, если вы собираетесь помочь своим отношениям расти, и это вызовет у вас много проблем.

Любовь или расставание - выбор не из легких

Если вы еще любите человека, но хотите разорвать отношения, вам необходимо подготовится к самому худшему. Если вы не знаете, с парнем, которого любишь, тоследующие советы помогут вам решиться на временное одиночество. Все психологи советуют не затягивать с решением. Если любовь вас тяготит - пришло время перемен. Никто не говорит, что процесс расставания - это легкий путь к счастью. Но сильные девушки простых путей не ищут, и это факт. В конце трудной дороги вас ожидает приятный подарок - это закон жизни, он неоспорим.

Когда ваш партнер находится в действительно трудных местах, вам, возможно, придется поощрять их идти на прогулки и другие вещи, которые они поделили как полезные для них. Это может быть так легко, чтобы кто-то застрял даже с пробуждением, вождение много внутренние изменения, они также могут быть действительно истощены, поэтому будьте нежны с любимой. И практика тоже имеет много терпения!

Просто помните, что отношения призваны служить нам на некоторое время. Если вы оба можете дать ему пространство, которое нужно отпустить, тогда вы сможете найти мир в прощании. В нашей жизни нужны разные партнеры в разное время. Если вы не осознанный партнер и не заинтересованы в духовности, вы можете быть намного счастливее найти нового любовника, который хочет ходить по миру подобным образом. И для пробужденного вам теперь может понадобиться другой партнер, чтобы выполнить духовную работу перед вами и быть в мире таким образом, чтобы он резонировал и отражал истину, которую вы сейчас чувствуете.

Не оттягивайте момент

Никому из пары не станет легче, если вы будете оттягивать этот неприятный процесс. Резать по живому в тысячу раз благоразумней, чем мучить человека своей холодностью. Чем раньше вы скажете любимому, что вам пришло время расстаться, тем меньше будет взаимных обвинений и упреков. Возможно, эта новость удивит его, а может быть, он сам понимает, что прощание пойдет вам двоим на пользу. Если вы постоянно думаете о том, которого любишь, советы психологабудут как нельзя кстати. Взяв во внимание рекомендации профессионалов, можно пережить любой разрыв безболезненно. И тогда негативные эмоции не захлестнут вас от появившегося в вашей жизни накала страстей.

Существует много способов, которыми могут работать отношения во время пробуждения, но обеим сторонам нужно будет много любви, терпения, тяжелой работы и веры во время перехода партнера. Независимо от результата, если два человека это делают, тогда как бы то ни было, отношения придут туда, где это предполагается.

Это более распространено, чем вы думаете. Не-близкие братья и сестры медленно дрейфуют друг от друга. Или огромная семейная вражда превращается в мороз. Вот как закрыть разрыв, пока не стало слишком поздно, и начать контакт, когда придет время. Большой или маленький, рядом или далеко, ужин-каждое воскресенье или только праздничные дни, ваша семья - это то, на что вы можете рассчитывать. Но иногда эти семейные связи начинают распутываться или внезапно ломаются. Когда это точно относится к отчуждению?

Быть терпимее - удел сильных девушек

Основное и самое важное правило - это дать человеку выговориться. Возможно, у него есть, что вам сказать, или он просто хочет попрощаться с вами таким образом, чтобы остаться друзьями. При расставании человеку всегда хочется поговорить. Сохранить уважение друг к другу помогает умение вовремя сказать то, что думаешь.

Терапевты определяют это как таковое: контакт обрезается таким образом, что это расстраивает то, что осталось, а не взаимное разделение. Это не всегда драматично. Многие люди испытывают меньшее, но все же болезненное дистанцирование. И те, кто занимался отчуждением, часто слишком стыдятся говорить об этом. Это тихая эпидемия, - говорит Джошуа Коулман, доктор философии, психолог из Сан-Франциско и автор книги «Когда родители страдают». Таким образом, как раз к праздникам эксперты предлагают советы по достижению или, что еще лучше, предотвращению перерыва в первую очередь.

Помните, что табу при разрыве отношений - это расставание прилюдно. Сплошное унижение для парня - быть брошенным на глазах у посторонних людей, вам тоже будет неприятна такая ситуация. Поэтому если ваш разрыв спровоцировала ссора, сделайте так, чтобы вы остались одни, окружающим ни к чему слушать ваши скандалы.

Очень важно поставить себя на место партнера, прочувствовать его эмоции, так сказать, побывать в его шкуре. И тут возникает дилемма: как расстаться с парнем, которого любишь, безболезненно, как ощутить то, что чувствует он, если в вашем сердце не осталось светлой любви к нему? Хотели бы вы, чтобы парень попрощался так же с вами, как это делаете вы? Если нет, сделайте момент расставания менее болезненным для вас обоих.

Чувствуешь себя так, как будто вы просто кладете стену?

Поговорите, пока не стало слишком поздно. «Имейте твердую беседу, когда у вас все еще есть ощущение, что все может быть исправлено», - говорит Коулман. Скажите человеку, что вы цените о нем или ей, затем скажите: Я хотел бы иметь лучшие отношения. Затем расскажите другому человеку, что вам нужно, если вам нужно выжить, - сердечные извинения за то, что вы не пришли на свадьбу или прекратить критику в отношении вашего супруга. Если вы на другом конце этого разговора, имейте в виду: Перспективы на одном и том же событии могут быть радикально разными, - говорит Коулман. Если вы просто не можете находиться в одной комнате с человеком, не теряя его, держите одну линию связи открытой. Даже тонкая нить контакта облегчает выбор резерва в будущем, если у вас есть смена сердца. У вас не будет много лет молчания, чтобы победить. Это может быть хорошим шагом после эмоционально заряженного события, такого как смерть родителя, когда настроение Сжигаются. Дайте себе, скажем, три месяца, чтобы остыть, а затем посмотрите, выглядит ли ситуация по-другому. Вы пропустили выпускницу своей племянницы, и с тех пор ваша сестра не разговаривала с вами. Если вы знаете, что она всегда была такой, чтобы отступать на кухню, а не хешировать разногласия, лучшей тактикой могло бы быть просто забыть об этом. Для некоторых людей последнее, о чем они хотят поговорить, это конфликт, который породил вражду. Вот почему они в первую очередь избегают вас, - говорит Шейла Хейн, которая преподает переговоры в Гарвардской юридической школе и является соавтором «Трудных разговоров»: «Как обсуждать то, что имеет наибольшее значение». Вместо этого попробуйте позвонить ей и спросить, хочет ли она сделать то, что вам нравилось в прошлом. Добавляет Марк Сишель, психотерапевт в Нью-Йорке и автор книги «Исцеление от семейных разломов»: Соглашайтесь на амнистию. «Давайте начнем и не будем говорить о прошлых проблемах, которые не могут быть решены». Пропустите длинное письмо. Заманчиво писать длинное письмо, излагая свою сторону, чтобы убедить другого человека в том, почему они неправы, чтобы злиться на вас. Существует риск того, что ваша интерпретация будет иной, «и даже если вы действительно правы, то, что человек расстроен, - это не факты», - говорит Хен. «Кроме того, теперь, когда они слышали все, что вы должны сказать, нет никаких стимулов для достижения цели». Лучше сказать, что нужно послать короткую записку с просьбой о возможности «да-способности», говорит она. Например: Я действительно скучал по тебе и так грустен, что не имел тебя в своей жизни. У вас будет кофе со мной в нашей любимой пекарне на следующей неделе? Затем проследите и обсудите следующие шаги, когда вы встретитесь. Часто мы заканчиваем большой момент, не имея представления, что делать дальше, говорит Хен. Предложите план игры для продвижения вперед. «Я бы хотел позвонить вам на следующей неделе и зарегистрироваться». Продолжайте. Многие люди не остаются в игре достаточно долго, - говорит Коулман, который рекомендует, чтобы его клиенты продолжали связываться с человеком, который закрыл их на несколько лет, прежде чем бросить полотенце. Попытайтесь угадать, каким методом ваш любимый может найти наименее навязчивые тексты, письма, электронные письма, а затем посылать беззаботное сообщение на регулярной основе каждые несколько месяцев. Возможно, она чувствовала себя виноватой, так как долго держалась на расстоянии. Это посылает сигнал о том, что вы все еще живы, счастливы и открыты, - говорит Коулман. Даже если вы посмотрите, не «нравится». Человек может чувствовать, что ее шпионили, говорит Сишель, и это может оттолкнуть ее навсегда. Оставьте дверь открытой. Даже после многих лет, будьте сердечны, что ваш любимый человек может, естественно, вернуться на большие вехи в жизни. У этих вещей может быть свое собственное расписание, - говорит Сишель. Брат, который не мог использовать вас, когда он был занят своей семьей, может оказаться разведенным и внезапно обрести привычную связь. Взрослый сын может хотеть, чтобы его ребенок имел дедушку и бабушку. Один способ низкого давления регулярно отправляет эти классики: поздравительные открытки и праздничные открытки. Избавься от себя. Если вы достигнете слезливого воссоединения, все равно может быть немного неудобно. Какой-то нежный юмор может действовать как предохранительный клапан, если вы найдете старое напряжение, говорит Хейн. Таким образом, вы снова попадаете в плохие привычки и высмеиваете вес вашей сестры?

Что, если нет счастливого конца

  • Представьте свои проблемы в положительных выражениях.
  • Действуйте так, как будто ничего не произошло.
  • Не стоит преследовать социальные сети.
Часто те, кого отрезали любимые люди, реагируют с гневом, говоря себе: «Мне лучше без нее!», - говорит Коулман, - под гневом обычно бывает печаль.


Когда в вашем сердце еще живет любовь

Если в вашем сердце еще живет любовь, но вы понимаете, что это чувство не делает вас счастливым человеком, в чем тогда смысл таких отношений? Естественно, это ощущение переросло в привязанность, а последняя - в привычку, и искоренить все это слишком сложно. Но жизнь для того и дана, чтобы жить так, как мы считаем нужным. Если вы чувствуете, что любовь вас душит изнутри, искорените ее, пока не поздно. Сложно поверить в то, что с дорогим человеком можно быть несчастным. Вы ловите себя все чаще на мысли: люблю парня, но хочу расстаться, что делать. И не можете найти ответ на интересующий вопрос. Как расстаться с ним, чтобы не чувствовать себя виноватой? Это еще один вопрос, который мучает многих девушек.

Расставание с любимым человеком - как перенести разлуку

Вы должны признать: «Мне грустно, потому что это настоящая потеря». В противном случае ваши чувства останутся застрявшими. Постоянное отчуждение может быть скрыто в стыде и стигме. Что вы скажете, когда новый друг спрашивает, сколько у вас детей или как вы проводите отпуск?

Подумайте, стоит ли вам отступать, говорит Аглиас: Вы можете обнаружить, что «когда люди решают поговорить с другими об этом, они часто шокированы и получают облегчение, чтобы обнаружить, что они не одиноки». Это занимает тот момент, который дает годы.


Что делать?

Расставание - это неотъемлемая часть нашей жизни. И часто мы обижаем тех, кто нам дорог. Если вы приняли решение уйти, никакие уговоры не должны вас останавливать. Через некоторое время вы поймете, что это был тяжелый выбор, который дал вам свободу. Любовь заставляет нас облачаться в одеяние того человека, которым мы, может, и не хотели быть. Она заставляет нас подчиняться другому, озаряет нас и делает жизнь ярче. Минусы и плюсы есть всегда, и если вы понимаете, что любить и быть несчастной - это не для вас, начните действовать. Ваши подруги часто жалуются на своих молодых людей, а вы постоянно думаете: как же я хочу расстаться с парнем, но люблю его.И выхода из ситуации вы не видите. Так бывает часто, словно ходишь по кругу и понимаешь, что хочешь выбраться из него, но что-то вечно останавливает. Вы осознаете, что завтра все будет по-другому, никто не напишет и не позвонит, и вы не понимаете, как жить дальше.

Чем дальше мы продвигаемся в опыте, тем ближе мы к неисследованному. Душа всегда несет жизнь с собой, поэтому она не может умереть. Он самый счастливый человек, который может видеть конец своей жизни в связи с началом. То, что глубоко в его сердце, не может быть потеряно в результате смерти.

Отдых и развлечения

Человеческая душа подобна воде. Память - это форма встречи. Если человек говорит вам, что душа проходит вместе с телом, а то, что когда-то мертво, никогда не вернется, скажите ему: цветок гибнет, но семя остается позади и лежит перед нами, таинственно, как вечность жизнь.

Жалость в любви ни к чему не приведет

Вы жалеете себя, жалеете о тех днях, которые вы с ним уже не проведете вместе. Но кто знает, может быть, разорвав отношения с ним, вы встретите более достойного человека и обретете долгожданное счастье. Очень часто, чтобы расстаться с парнем, нам нужны чужие советы, мнение взрослых людей, которые уже имеют ту мудрость, которая не позволяет делать ошибки. И тут на помощь приходят советы профессионалов, которые знают толк в любви. Если вы не знаете, как расстаться с парнем, которого любишь, советынаученных опытом людей помогут вам. Это может быть старшая сестра, которая уже познала процесс разрыва, мама, а может даже бабушка. Каждый из них будет судить по своим отношениям, советовать делать так, как бы в свое время сделали они. Но не стоит забывать, вы - не они, ваши отношения - не их отношения. Все, что вам нужно делать - это слушать, запоминать и делать выводы. Возможно, вы прислушаетесь к их советам, а может, сделаете все по-своему, что более вероятно. Но истина заключается в том, что старшее поколение знает, что говорит, их преимущество в том, что они уже через все это прошли: боль, обиды, расставание. Поэтому их советы стоит брать во внимание, и следует прислушаться к тому, что они говорят, хуже от этого точно не будет.

Все, что красиво, остается красивым, даже если оно увядает. И наша любовь остается любовью, даже когда мы умираем. Смерть - это не несчастье для того, кто умирает, а для того, кто выживает. Ничто не умирает в нашей памяти. Учиться жить - значит отпустить.

Истинная могила мертвых - это сердце живых. Любовь - это мера скорби. Со смертью дорогого человека вы теряете много, но никогда не счастливо проводили время вместе. Память - это сокровище наших сердец. Часть вас будет жить в нас, и часть из нас всегда будет с вами.

Вы не ушли от нас - впереди. Прощание - это рождение памяти. Смерть - это горизонт жизни, но горизонт - это только конец света. Лучше потерять любимого человека, чем никогда не любить его. И всякий раз, когда мы говорим о вас, солнечные лучи падают в наши сердца и крепко сжимают вас, как будто вы никогда не уходили.


Расставание или мучение? Выбор за вами

И если до сих пор в вашей голове крутятся мысли: хочу расстаться с парнем, но люблю его, вам следует сделать одно - разорвать отношения с ним. Психологи рекомендуют изначально воплотить на бумаге все то, что вы хотите сказать при расставании. Напишите все точь-в-точь так, как хотели бы ему сообщить, излейте все эмоции и мысли, и тогда процесс прощания будет для вас обоих безболезненным. Ну а если в вашем горле слова стали комом, напишите ему письмо и отдайте лично в руки. Такой метод расставания слегка наивный, но тогда вы точно скажете то, что планировали. Бумага может вытерпеть все, даже самые принизывающие душу слова, которые бы вы хотели ему сообщить. Не стыдитесь своей слабости, это нормальное состояние любого человека. Вы не обязаны говорить парню все в глаза.

Если он не любит

Бывает и так, что пришло время расстаться с парнем, так как вы понимаете, что он вас не любит. Но ведь вы испытываете к нему сильные чувства. Здесь все сложнее, здесь вы можете винить себя до последних дней жизни, что сделали неверный шаг. Но это не так, если вы любите парня, а он вас нет - это не настоящие чувства. В любой интерпретации это чувство должно быть взаимным. Поэтому, если вы думаете о том, как расстаться с парнем, которого любишь, а он тебя нет, продумайте тщательный план разрыва, чтобы потом не пожалеть о содеянном. Для него это расставание будет безболезненным, а вот вы можете неделями есть на ночь пироги, заедая свою боль от нахлынувшего одиночества. Никто еще не умирал от того, что остался один. Во всем есть свои прелести. Временное одиночество - это не конец света.


Временное одиночество на пути к счастью

Преимущество одиночества в том, что это временное событие. Рано или поздно вы встретите парня своей мечты и забудете о тех, кто не был вас достоин. Все, что вам остается - это взять волю в кулак и начать действовать. Режьте по живому, но без ножа, говорите резко и четко, так, чтобы он вам поверил. И уходите, будьте гордой и уверенной в себе, парни восхищаются этими качествами. Запомни одно простое правило: никогда не отправляй смс парню, с которым рассталась, но любишьего безумно. Если приняли решение, не сдавайте назад, будьте уверенной в себе, не подавайтесь на минутные слабости. Через время вы поймете, что это смс было лишним, и он не оценил бы такого поступка. Если расстались, значит, окончательно, к чему весь фарс? Неделя или две уже ничего не изменят, рано или поздно такой человек исчезнет из вашей жизни и никогда о вас не вспомнит. Сложно взять и изменить судьбу, выкинуть человека из своей жизни, трудно, но все возможно.


Серьезность или легкомыслие?

Нежелание парня иметь серьезные отношения говорит о том, что он живет ради себя. Такой мужчина встречается, гуляет, развлекается и уходит от своих пассий. Рано или поздно вы захотите более серьезных отношений с этим человеком, но у него на уме будут только кратковременные увлечения. Что может быть хуже, чем пренебрежение? Если вы постоянно подозреваете его во лжи, он не ставит вас в известность, когда у него меняются планы, этот парень не достоин вашего внимания. Хуже пренебрежения может быть только угасание страстей. Если об этом чувстве между вами давно не идет речь, в чем смысл таких отношений?

Пренебрежению нет места в отношениях

Другой вопрос, как расстаться с парнем, которого любишь, и который использует тебя.Эта самый кропотливый процесс, ведь сложно избавиться от любви к человеку, к которому привязана всей душой и сердцем, тем более, если он не отпускает вас из-за собственной выгоды. Тогда в ход могут пойти различные манипуляции. Как только вы заметите подобные проявления, сразу же начните действовать, не ждите особого случая.

Сложно уйти от парня, от которого вы по тем или иным причинам зависимы. Человек, который делает вам больно, причем сознательно, ради собственной выгоды, не заслуживает вашей любви. Всегда есть поводы, чтобы задуматься о ваших отношениях. Равнодушие убивает даже самую сильную любовь. Если вы перестали рассчитывать на его помощь и поддержку, замечаете, что ему комфортно, а вам нет, пришло время бить в колокола. Если парень о вас не беспокоится, значит, ему нет до этого дела, что может быть ужаснее?

Вы перестали его интересовать, он стал обращать внимание на других девушек, пришло время поговорить по душам. Смотреть на красивых женщин желает каждый мужчина, но всему должен быть предел. Постоянный контроль тоже не говорит о безграничной любви, это, скорее всего, показатель недоверия. А если нет этого чувства, о каких отношениях может идти речь? Он стал считать вас своей собственностью, поэтому пора избавляться от такого кандидата.


Парни тоже переживают из-за расставания

Все мы уверены в том, что парни не переживают из-за расставания, что им все равно, что будет дальше. Но, как оказалось, это не так, мужчины тоже бывают слабыми, особенно если влюблены. Быть подавленным - это нормально, все мы люди, у каждого из нас есть эмоции. Иногда даже парни бывают более расстроенными, чем девушки. Если мужчина расстаётся с женщиной из-за ее измены, это могут быть худшие месяцы после расставания в его жизни. Поэтому не стоит думать, что парни не сожалеют, не расстраиваются, не плачут. У них тоже есть чувства, они тоже любят и желают быть любимыми. Поэтому если вы решили расстаться, сделайте это не по телефону, не по смс, а при личной встрече.

Посмотрите друг другу в глаза и скажите то, что думаете. Возможно, судьба снова вас сведет через много лет, может быть, вы не увидите больше никогда этого человека. В любой ситуации важно оставаться достойным, не причинять людям той боли, которую бы вы не хотели испытать на себе. И только тогда в вашей жизни будет преобладать доброта, гармония и безмерное счастье. А что может быть лучше того, чтобы любить и быть любимой?

Хорошо, когда расставание с когда-то любимым человеком приносит только радость и облегчение. Но зачастую бывает наоборот: разрыв причиняет боль, мучения и страдания. Если расставание неизбежно и нет шансов наладить отношения, стоит задуматься над тем, как расстаться с любимым человеком безболезненно.

Точки над і

Чтобы не питать ложных иллюзий, при расставании важно откровенно поговорить во избежание недосказанности. Необходимо высказать друг другу все, что накопилось и наболело. Так на подсознательном уровне будет проще принять разрыв. Подбирая слова, чтобы расстаться с парнем, не стоит оставлять многоточия. Так можно дать партнеру надежду, которой он будет жить. Это опасно для душевного состояния, ведь люди склонны верить в то, чего бы им хотелось. Лучше отпустить прошлое, четко и ясно донести взвешенное и окончательное решение о необходимости расставания. Не нужно лукавить, предлагать встретиться и обговорить ситуацию за чашечкой кофе или отмахиваться от партнера такими фразами, как «давай поговорим об этом позже». Лучше сразу сказать «прощай» и максимально сократить встречи, ведь бывшие влюбленные общаются крайне редко, только в случае необходимости.

Если инициатор - она

Когда женщина принимает решение расстаться с мужчиной, это еще не значит, что она избавлена от мук и переживаний. Как правило, прекрасному полу разрыв в любом случае приносит негативные эмоции. Если решение окончательное, стоит подумать о том, как расстаться с парнем, не причинив ему страданий. Часто женщины испытывают чувство вины и терзаются сомнениями, правильно ли они поступили. Чтобы этого избежать, нужно прислушаться к мнению специалистов.

Специалисты в области отношений между мужчиной и женщиной рекомендуют следовать таким основным правилам при расставании:



Когда инициатор - он

Как расстаться с любимым человеком, если чувства еще сильны? Этот вопрос задают себе многие женщины, которые столкнулись с желанием возлюбленного разорвать отношения. Такое решение причиняет сильную боль, а непонимание и обида не дают оценить ситуацию трезво. В первую очередь необходимо успокоиться и понять, что разрыв - это свершившийся факт. Умение взглянуть в глаза проблеме - это уже победа.

Как уменьшить душевную боль?

Многие женщины знают, как трудно расставаться с любимым. Существуют способы, которые помогают ослабить переживания и взглянуть на ситуацию со стороны:



Принять и простить

Размышляя о том, как расстаться с мужчиной без страданий, нужно четко осознать, что любые воспоминания не принесут пользы. Необходимо принять ситуацию и понять, что все кончено. Стоит убрать в дальний ящик все совместные фотографии и другие мелочи, которые могут напоминать о партнере.

Не нужно существовать в своем выдуманном мире и постоянно употреблять слово «если». Такие мысли не дают жить настоящим, они уводят в прошлое и заставлять переживать все заново. Уже ничего не вернуть, решение принято. Нужно идти дальше. Если депрессия очень сильная и самостоятельно справиться с ней нет сил, лучше обратиться к психоаналитику. Он обязательно найдет выход из ситуации.

Чтобы было легче понять, как расстаться с любимым человеком, его необходимо простить. Нужно осознать, что он тоже имеет право на свое мнение и волен принимать любые решения.

Расставание - не конец. Расставание - это начало…

Расходиться нужно достойно и красиво, оставляя о себе приятные впечатления. Женщина должна всегда быть уверена в том, что она красива, желанна и успешна. Разрыв с одним мужчиной обязательно влечет за собой встречу с другим, который, возможно, станет родным и любимым человеком. Если пришло осознание, что пора расстаться с бывшим возлюбленным, нужно воспринимать это как временное недомогание, которое скоро пройдет. Думать о будущем необходимо только в ярких красках, тогда счастье не заставит себя ждать.

С глаз долой…

Не стоит искать встреч с бывшим любимым, меняя привычные маршруты или посещая те заведения, где он обычно отдыхает. Нужно действовать наоборот: полностью избегать общения с ним и постараться вычеркнуть его из жизни. Но и замыкаться в себе не стоит. Важно осознать, что этот человек - пройденный этап, теперь настало время двигаться навстречу прекрасному будущему. Нужно наслаждаться каждым днем, находить новые увлечения и открывать для себя неизведанные грани повседневности. Тогда понимание того, как расстаться с парнем, придет само собой.

Я отпускаю тебя!

Эти слова нужно повторять ежедневно, особенно в те минуты, когда накатывает грусть и тоска. Не стоит предпринимать попытки вернуть любимого. Ни к чему хорошему это не приведет, только усилит боль и горечь потери. Застревая в этом состоянии, люди погружаются в свои иллюзии и надежды. Разочарование растет с каждой провалившейся попыткой вернуть бывшего, параллельно уменьшаются шансы на построение новой счастливой жизни.

Главный враг - навязчивые мысли

Женщины часто переживают о том, как расстаться с мужчиной и не страдать. Парадокс заключается в том, что иногда собственные мысли ранят сильнее, чем слова партнера. Женщина способна довести себя до отчаяния, размышляя о том, что теперь жизнь кончена, и она никогда никого не полюбит и не станет счастливой. От таких ложных установок нужно избавляться в зародыше, иначе потом будет очень сложно преодолеть страх.

Как победить мысль?

Избавиться от одной мысли можно, заменив ее другой. Нельзя прятаться от проблемы, лучше побеседовать с самим собой. Нужно проанализировать ситуацию, оценить обстоятельства и найти в расставании положительные стороны. Постепенно необходимо заменить ложные мысли, приносящие страдание, на позитивные и правильные. Нужно признать то, что произошло, попытаться понять, что все перемены - к лучшему.

Простить себя

Если люди решили расстаться, у них зачастую имеются обиды друг на друга. Но иногда один партнер начинает винить во всем себя. Это далеко не всегда обоснованно. Как бы ни сложилась ситуация, необходимо простить не только бывшего, но и самого себя. Только такая позиция поможет полностью вылечиться и начать жить без багажа прошлого.

Время перемен

Многие парни долго не находят ответ на такой вопрос: «Девушка рассталась со мной. Что делать?» Возможно, нужно перестать искать разгадку и заняться своей жизнью. Расставание - лучшее время для перемен. Можно заняться тем, на что раньше не хватало времени, или кардинально изменить свою внешность. Книги о саморазвитии и самосовершенствовании помогут стать лучше и добиться успеха. Любая работа над собой приносит положительные эмоции. А привлекательное отражение в зеркале повышает самооценку.

Заводить новые отношения сразу же после расставания - дело довольно опасное. Это связано с тем, что активизируется эффект замещения, который мешает трезво оценивать партнера. Как правило, фундамент таких отношений сложно назвать прочным. После разрыва нужно дать себе время успокоиться и подготовиться к встрече с достойным человеком. Нельзя разрешать себе быть несчастным. Необходимо иметь четкую уверенность в том, что счастье есть, и новая любовь обязательно придет. Концентрируя внимание на неудачах и страданиях, сложно радоваться жизни и получать удовольствие от мелочей.


Top