Что делать если тебя обидел парень. Прости, я не специально… Или что делать, если парень обижает

Здравствуйте! Я встречаюсь со своим парнем уже год. Он меня очень любит, я ему доверяю и он мне. Я понимаю что не смогу без него, ведь мы уже расставались, я его просто обожаю! Но он умеет обижать словами, не специально конечно и мы уже говорили об этом, но увы, так продолжается. Иногда он выводит меня из себя и именно в этот момент кажется что я его не люблю и он мне больше не нужен! Я боюсь. Вдруг эти мысли приведут к тому, что я могу потерять его! Я им очень дорожу, но вот люблю ли я его? Я не могу этого понять… Подскажите что же делать, как понять на самом деле я его люблю или это лишь влюблённость. Заранее, огромное спасибо!

Дорогая, Катюша. Читая твое письмо, понимаешь, насколько тебе сейчас трудно. Очень хотелось бы тебе помочь, сказать, что именно ты должна делать, но никто не сможет, кроме тебя, понять, что именно нужно твоей душе и твоему сердцу. В первую очередь ты должна спокойно, без эмоций и трезво поразмыслить над всем, как бы сложно это не было.

Ты пишешь, что парень тебя выводит из себя, обижает словами, но не специально. Но, если ты в такие моменты начинаешь сомневаться в своих чувствах, значит, обиды на самом деле значительны и его поведение непростительно .

Катюша, думала ли ты когда-нибудь, как человек, который любит свою вторую половинку, может вот так с легкостью без страха потерять, постоянно причинять ей боль? Разве это нормально? Мне кажется, что нет. Если уж сейчас, в моменты самой легкой, романтической любви, не обремененной семьей и бытом, твой парень позволяет себе делать тебе больно, обходиться с тобой неуважительно, то представь, что же может быть потом, если ты, например, выйдешь за него замуж?

Читая твое письмо, у меня сложилось впечатление, что ты всячески оправдываешь своего парня, пытаешься его защитить в глазах окружающих. Но зачем и почему? Ведь это неправильно. Каждый человек должен отвечать за свои поступки , а не надеяться, что его поймут или полагаться на то, что он закроет глаза, уткнет «голову в песок», и все само собой «разрулится». Пойми, обижать нечаянно могут лишь маленькие детишки, которые еще на самом деле не совсем понимают, что это плохо – причинять боль другому человеку. Но потом даже они стараются так не делать, потому как на себе уже прочувствовали, что значит обидно, что значит плакать и оставаться без друга или подружки.

Но твой молодой человек уже вовсе не ребенок и разве в эти нехорошие для тебя моменты он становится, прости, невменяемым, что даже не понимает, что творит? Как можно НЕ СПЕЦИАЛЬНО говорить плохие слова, чтобы человеку стало до такой степени невыносимо плохо, что он готов его бросить ?! Или он до того самонадеян и просто уверен, что ты его не бросишь, что позволяет такие вольности? Или ему на самом деле не так уж и страшно тебя потерять? Поверь, тот, кто любит, будет стараться обходить острые углы, зажимать язык зубами, дабы не сорвались глупые и пустые оскорбления, ради того, чтобы задеть и отомстить. А даже если такое случается, то зная, как больно жить в разлуке и в ссоре, в дальнейшем влюбленные вместе стараются избегать этого. А вы ведь уже расставались, но все равно все осталось по-прежнему.

Катюша, ты боишься потерять своего парня и в тоже время не знаешь какие у тебя к нему чувства. Так, безусловно, продолжаться не может, ты не должна себя мучить и изматывать сомнениями. Сказать тебе – «брось или останься» – будет неправильным, но посоветовать тебе кое-что можно. Хоть и говорят, что чувства не проверяются, это не совсем так. Когда ты находишься в таком эмоциональном состоянии, как говориться на грани, понять очень трудно, и зачем она нужна.

Ты должна отдохнуть, отдохнуть без своего парня. Но это не может быть твой дом, город, одним словом привычная обстановка. Если есть возможность уехать к бабушке, на природу или в гости к знакомым или родным в другой город, или же самый идеальный вариант – на отдых к морю, тебе нужно так поступить. Новое окружение, эмоции, впечатления и, наконец, новые знакомства и общение помогут тебе обрести себя, понять роль твоего парня в твоей жизни. Может она и не столь велика и ценна окажется? Может ты, просто не имея и не видя до сих пор ничего лучшего, считаешь, что в твоих руках лучшего- то и быть уже не может?

Поверь, сравнивая, мы получаем возможность увидеть разницу, плюсы и минусы, узнать, что в нашем сердце любовь или влюбленность либо вообще обман чувств. Я не говорю тебе броситься тут же в объятья другого мальчишки или пойти направо — налево знакомиться с новыми кавалерами, нет. Ты должна заполнить свою жизнь новыми делами, увлечениями, расширить свой круг общения, насытить свою жизнь чем-то интересным.

Пойми, любить через боль, страдания – это неправильно . Любовь должна быть легкой, радостной, заставляющая творить, танцевать, любить любую пору года – она должна быть в радость, а не в тягость. Нельзя любить и ненавидеть, это приводит к тому, что мы потом сами становимся другими, ненастоящими . Наша измученная душа не дает нам возможности быть самим собой, делать так, как нам хочется, а не так, как нас заставляют или мы обязаны.

Сейчас у твоего парня нечаянные обидные слова, а потом что? Нечаянная боль, нечаянное безразличие, нечаянный гнев? Подумай, Катюша. Ведь это глупо – сознательно отдавать свою молодость на оскорбления, обиды, неуважительное отношение. Никто не имеет права пользоваться нашими чувствами. Мы – девочки, девушки – созданы природой, чтобы нами восхищались, носили нас на руках, совершали ради нас безумные поступки, а не заставляли плакать, мучиться и терять свою красоту бессонными ночами.

Удачи тебе, Катюш. Живи, наслаждаясь жизнью, а не мучая себя. Время быстротечно, не омрачай свои яркие, лучшие годы слезами, переживаниями и по-взрослому сложными отношениями.

Тагиева Ирина специально для

P.S. Мы изменили имя девочки в статье

Сегодня хочу поговорить с вами о том, как обижаться на мужчин с пользой для отношений. Сразу скажу: этот метод очень действенный, полезный, но непростой.

И главная его сложность состоит в том, что вам придется думать. Не выдумывать и надумывать, в чем мы мастерицы, а именно думать, анализировать и понимать.

Состоит метод всего из пяти шагов.

Шаг первый : понять, на что обиделась. Знаю, непросто. Особенно, когда бурлят эмоции, хочется плакать, бросаться телефонами и жаловаться подругам, что вот, мол, опять ошиблась в выборе.

Успокойтесь. Выдохните. И дайте себе ответы всего на два вопроса:

  • Я обиделась потому что он (например, не позвонил, не проводил до дома, не встретил с поезда, не подарил цветы на праздник и т.д.)
  • И второй: я обиделать потому что я при этом…

Вариантов может быть масса: почувствовала себя брошенной, униженной, ненужной, неважной, не ценной, одинокой и т.д.

После того, как вы определились с причинами обиды, переходим ко второму шагу : разделить ответственность. За что в данной ситуации отвечает он, а за что вы.

Так вот, реальное действие, которое совершил или не совершил мужчина – его ответственность. Ваша на это действие реакция – ваша ответственность. Например, мужчина может понятия не иметь, что его звонок сегодня вечером важен для вас. Может, он просто смотрел с друзьями футбол (а что? Имеет право!) А затем спокойненько себе уснул, не зная, что на другом конце города вы рвете и мечете у телефона.

А вот вы обязаны понимать почему так этого звонка ждете. Возможно, хотите проконтролировать, что он добрался домой и мирно уснул, а не поехал к любовнице. Или же убедиться, что он просто не забыл о вас – а это мощный сигнал для работы с самооценкой.

Как только вы разделили ответственность и осознали ее, переходим к шагу номер три: озвучить мужчине ту причину вашей обиды, которая находится в его зоне ответственности. То есть реальную и важную причину, на которую влияют его действия, а не ваши тараканы. Это важно, потому что в большинстве случаев мужчины вообще понятия не имеют, что происходит у нас в голове и в чем именно они провинились.

Например : я обиделась, потому что мы договаривались о встрече, а ты не позвонил. Или потому что ты проспал прибытие моего поезда. Или потому что твои друзья подшучивали надо мной, а ты за меня не вступился. Или потому что ты забывал полить мой любимый цветок, пока я была в отъезде и тот завял. Или… да куча других причин.

И при этом объясняем почему такой поступок парня вас обидел. Потому что ждала встречи с ним, навела марафет, отказалась от девичника с подругами и потеряла вечер. Потому что одной тащить сумки с вокзала очень тяжело. Потому что терпеть колкие шутки его друзей унизительно. Потому что этот цветок был дорог вам как память о любимом дедушке… и любые другие вменяемые объяснения.

Затем переходим к шагу номер четыре : немножко отходим в сторонку и наблюдаем за реакцией и поведением парня. Согласен ли он с тем, что ваше время – ценный ресурс? Такой же ценный, как и у него. Поддерживает ли мысль о том, что девушке не пристало таскать тяжести? И понимает ли вообще, что это опасно для вашего здоровья? Заботит ли его ваша честь, пусть даже в шутках друзей. Готов ли он помнить о «глупом цветке» лишь потому, что это важно для вас?

И вот только после всего этого, наконец, шаг номер пять : сделать выводы. И если поведение мужчины подвергало вас насмешкам или реальной опасности, унижало или обесценивало – тут не обижаться, тут расставаться нужно.

При соблюдении всех пяти шагов вы очень быстро заметите, насколько улучшились и укрепились самые главные отношения в вашей жизни – с самой собой. Насколько вы научились понимать, какое именно мужское поведение делает вам больно и почему. А это – основа для самоуважения и построения здоровых границ. Потому что когда понимаешь, уважаешь и нежно любишь себя, то и гармоничные отношения с мужчиной складываются гораздо проще.

Поэтому любите, цените и уважайте себя. И не создавайте себе мудаков.

К сожалению, иногда слова и поступки других могут задевать наши чувства. Если вас обидел мужчина, возможно, вы переживаете о том, как сказать ему о своих чувствах. Если вы хотите сказать мужчине, что он вас обидел, хорошо подготовьтесь к предстоящему разговору. Выделите достаточно времени, чтобы поразмышлять о неприятной ситуации и подумайте о том, как сказать о своих чувствах. Затем запланируйте разговор. Сделайте все возможное со своей стороны, чтобы минимизировать вероятность повторения неприятной ситуации в будущем. Полезные советы вы найдете в этой статье.

Шаги

Решите, как действовать

    Выделите время, чтобы проанализировать свои чувства. Возможно, вам хочется как можно быстрее сказать мужчине, что он вас обидел. Однако не торопитесь. Поразмышляйте над ситуацией и над тем, какие чувства вы испытываете. Эта ситуация повторяется уже не первый раз? Возможно, вы слишком остро отреагировали на его слова или поступки? Выделите достаточно времени на то, чтобы поразмышлять над ситуацией и своими чувствами.

    Поразмышляйте над его точкой зрения. Выделите время, чтобы поразмышлять о точке зрения мужчины и о причине его поступка. Иногда люди могут обидеть случайно, а в некоторых случаях они делают это специально. Кроме того, очень часто на наши поступки влияют обстоятельства, в которых мы находимся. Поэтому проанализируйте жизнь человека, который вас обидел.

    • Не стоит переживать о том, что попытки понять его точку зрения могут привести к оправданию его поведения. Благодаря этому вы сможете всего лишь понять его точку зрения лучше.
  1. Позаботьтесь о своих эмоциональных потребностях. Если ваши чувства были задеты недавно, выделите достаточно времени, чтобы справиться с болью. Благодаря этому вы сможете сохранять спокойствие и здраво оценивать ситуацию. Итак, заботьтесь о себе.

    • В этом вам может помочь расслабляющая ванна, пополнение рациона питательными веществами, ведение дневника, общение с друзьями или просто времяпрепровождение на удобном диване в спокойной обстановке.
  2. Узнайте второе (и третье) мнение. Как только чувства поутихнут, расскажите о случившемся родственнику или другу, которому вы доверяете. Расскажите этим людям о том, что произошло. Затем выслушайте их мнение.

    • Как они оценивают сложившуюся ситуацию? Реагируют ли они подобным образом? Они могут либо согласиться с вашей реакцией, либо сказать, что вы слишком остро отреагировали на ситуацию. Благодаря этому вы сможете посмотреть на ситуацию по-другому.
    • Узнайте мнение людей, которые без предубеждения к вам относятся и могут объективно оценить ситуацию.
  3. Будьте разумны в ожидании реакции человека на ваши слова. Подумайте, о том, как может отреагировать мужчина на слова, что он вас обидел. Вспомните предыдущие ситуации и его реакцию на ваши слова.

    • Вспомните, вел ли он себя как жертва или все отрицал и говорил, что он не обижал вас? Искренне ли он извинялся? Подумайте о том, как он реагировал ранее. Благодаря этому вы будете разумны в своих ожиданиях и сможете спокойно обсудить возникшую проблему.
    • Также подумайте о том, чего вы хотите достичь, решая конфликт. Вы хотите услышать слова извинения или ожидаете изменений с его стороны? Будьте разумны в ожиданиях результата.
  4. Определите, стоит ли это усилий. Подумайте о том, чего вы ожидаете в конечном счете и сравните это с тем, какой может быть реакция мужчины. Будут ли удовлетворены ваши потребности, если вы пойдете на конфликт с этим человеком? Стоит ли делиться своими чувствами или это не принесет результата?

Поговорите

    Составить список. Запишите все моменты, которые вы хотите обсудить. Напишите, что вам причинило боль. Упомяните конкретные примеры. Когда вы будете беседовать с мужчиной, вы можете забыть то, что хотели сказать из-за волнения. Список поможет вам собраться с мыслями и ничего не забыть.

    • Также скажите мужчине свое видение разрешения конфликта.
  1. Потренируйтесь заранее. Попробуйте проговорить то, что вы хотите сказать мужчине. Вы можете записать свои слова и прочитать их вслух перед зеркалом. Или вы можете попросить своего друга сыграть роль мужчины, который вас обидел.

    Говорите прямо и честно. Разговаривая с мужчиной, будьте честной и прямолинейной. Не пытайтесь преуменьшать проблему. Кроме того, нет необходимости ходить вокруг да около, переходите сразу к сути проблемы.

    • Например, можно сказать: «Мне действительно больно от того, что ты забыл о моем дне рождения на прошлой неделе. Я почувствовала, что не очень важна для тебя».
  2. Говорите спокойным, нежным голосом. Следите за тем, чтобы ваш голос не был слишком драматичным или чрезмерно эмоциональным. Мужчина должен воспринимать всерьез ваши слова, поэтому избегайте излишней эмоциональности. Вместо этого сохраняйте спокойствие, и вы сможете достичь желаемого результата.

  3. Используйте местоимение «я». Если вы ведете диалог с человеком, сделайте все возможное, чтобы у него не возникла необходимость защищаться от вас. Вы сможете достичь этого, если избежите нравоучений, а будете говорить о своих чувствах. Местоимение «я» может помочь вам в этом.

    • Местоимение «я» в этом случае показывает, что вы берете на себя ответственность за свои чувства: «Мне было очень больно, когда ты забыл о моем дне рождения на прошлой неделе».
    • С другой стороны, употребляя местоимение «ты» ваш оппонент будет чувствовать, что вы на него нападаете: «Ты обо мне не заботишься! Ты забыл о моем дне рождения!»
  4. Приведите конкретные примеры. Не говорите размыто о том, что вам не нравится и что вас обижает. Трудно понять человека, когда это не затрагивает ваших чувств. Поэтому если вы хотите, чтобы мужчина вас понял, приводите конкретные примеры.

    • Избегайте таких утверждений, как: «Ты всегда оставляешь меня один на один с проблемой». Лучше скажите: «Я очень расстроилась, когда ты ушел, и мне пришлось решать проблему с Николаем самой. Ты поступил подобным образом на прошлой неделе».
  5. Дайте ему возможность ответить. После того, как вы изложите суть проблемы, дайте мужчине возможность выразить свою точку зрения. Позвольте ему высказать то, что он думает по этому поводу. Не перебивайте, даже если вы не согласны с ним.

    • Учитесь активно слушать . Благодаря этому вы получите полное представление о том, что думает мужчина о сложившейся ситуации. Его слова покажут вам, что делать дальше.
    • Например, он может извиниться и спросить, каких изменений вы ожидаете от него в будущем. С другой стороны, он может начать защищаться, сославшись на напряженный график или стресс, в случае если он забыл о вашем дне рождения.
  6. Скажите мужчине, что вы ожидаете от него изменений. Если вы хотите продолжить отношения, вы можете сказать, что ждете изменений с его стороны. Изложите свое видение сложившейся ситуации, и покажите, что необходимо сделать, чтобы ваши отношения продолжились.

    • Например, можно сказать: «Я очень люблю праздники и я хочу, чтобы ты с уважением относился к моей точке зрения. Я буду тебе благодарна, если ты будешь отмечать дни рождения и юбилеи в своем календаре. Благодаря этому ты не забудешь о них».
    • Этот метод более эффективен по сравнению с тем, если бы вы просто жаловались на свои чувства. Приведите конкретные примеры того, каких изменений вы ждете и как их достичь.

Top